【酱焖牛腩】_牛腩_如何做_怎样做-大众养生网

文章来源：花卉科普丨最后更新：2022-07-02 03:16:23

【酱焖牛腩】_牛腩_如何做_怎样做-大众养生网文章导读

牛腩是牛身上很多肉的统称，对于牛腩的吃法有很多，酱焖牛腩是其中一种。酱焖牛腩做法比较简单，很适合入门新手做。酱焖牛腩的酱料和牛腩的处理是决定这道菜是否成功的关键。

1.牛腩用清水浸泡1个小时，去除血水，如果时间充足，浸泡2-3个小时也可以的。切块，入沸水中焯水，焯好后捞起备用。准备好需要的调味。锅里倒适量的油，把花椒、八角、香叶、桂皮、小茴香和干辣椒放进去，小火炸出香味。放入冰糖和姜蒜，炒香。放入黄豆酱，翻炒。放入洗净切块的洋葱，翻炒均匀。放入焯过水的牛肉，翻炒。放一些老抽，再放一些料酒和盐，翻炒均匀。倒入热水，没过牛肉，大火烧开，小火慢炖1个小时。在炖肉的过程中，可以做准备好胡萝卜和土豆。放入胡萝卜和土豆，再焖20-30分钟即可。

2.牛腩洗净，用锋利的刀切成1.5cm见方的块，加姜片和啤酒（其中的15ml）腌制15分钟。冬笋洗净，切成1.5cm大小的滚刀块。大蒜用刀背拍散。将所有处理好的材料、调味料和水放入电压力锅内，盖好锅盖，按下（或将旋钮拨至）“肉类/鸡”键（档）。待电压力锅内完全无压力，特有的压力指示灯灭，且浮子阀也下落时，即可开盖盛出烹制好的酱焖牛腩享用。

3.牛腩洗净，放凉水中浸泡2小时泡出血水，再焯一下。准备配料。准备两个锅。其中高压锅放水，水中放山楂、花椒、八角、桂皮。另一炒锅，多放油，把姜炒一下，再放三勺黄豆酱。再放一勺蒜蓉辣椒酱一起炒香。多炒一会。倒入焯好的牛腩。倒入生抽，倒入老抽翻炒。待高压锅水开时，倒入炒过的牛腩。大火烧开，转中小火2小时。装盘撒入干辣椒和葱花装饰。

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