【娃娃菜是凉性还是热性】_属于凉性_是不是-大众养生网

文章来源：花卉科普丨最后更新：2022-07-02 04:53:59

【娃娃菜是凉性还是热性】_属于凉性_是不是-大众养生网文章导读

娃娃菜是属于良性的食物，具有增强抵抗力、利尿通便、清热解毒等功效。

1、增强抵抗力：娃娃菜属于一种比较常见的食物，其中含有非常丰富的维生素和微量元素等营养成分，在吃了之后可以快速对胃肠道吸收，还能增强自身体质来增加抗病能力，可以减少多种疾病的感染。

2、利尿通便：娃娃菜中含有非常丰富的纤维素，在吃了之后可以起到滋润胃肠道黏膜和促进胃肠道蠕动的作用，能快速促进胃肠道内的食物残渣排出，同时还可以加快身体代谢来促进水分排出，具有很强的利尿通便效果，对于身体代谢异常引起的身体水肿或者是大便干结都有很好作用。

3、清热解毒：娃娃菜属于一种良性的食物，可以凉拌或者是炒制，都可以促进营养成分发挥，在吃了之后可以补充身体所需的营养，同时还能达到滋润咽喉和清热解毒的作用。

娃娃菜的吃法也是非常多，可以配合胡萝卜一起炒制，能促进食物中的营养成分发挥，还可以让营养变得更加均衡，在吃了之后可以起到健脾和养胃的作用，娃娃菜也可以配合西红柿一起炒制。

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