【产妇可以吃蒜台吗】_产后_能不能吃-大众养生网
文章来源：花卉科普丨
最后更新：2022-07-02 05:23:00
【产妇可以吃蒜台吗】_产后_能不能吃-大众养生网
文章导读
蒜苔是我们在生活之十分熟悉的一种蔬菜，蒜苔有着一种浓浓的蒜香味道，并且营养丰富，经常出蒜苔对杀灭人体内的寄生虫有很好的作用，并且吃蒜苔好能驱寒、健脾胃和缓解肿痛的症状，因此经常吃蒜苔对身体健康有很多的好处。但是对于产妇这样的特殊群体在吃蒜苔的时候适量就可以了，不能多吃。
产
妇可以吃蒜台吗慎吃
蒜苔中所含的大蒜素可以增强产妇的机体免疫力，所以产妇可以食用蒜苔。不过蒜苔不易消化，吃的时候还是要适量。
哺乳期吃蒜苔回奶吗
蒜苔不会回奶。
蒜苔中所含营养成分并不会造成回奶现象，也不会影响奶水质量，哺乳期妈妈可以放心食用。产妇适量吃蒜苔有益身体健康，但不宜过量吃。
蒜苔含有蒜辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。蒜苔具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。蒜苔还具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。产妇适量吃对身体很有好处。消化功能太弱的产妇以及有肝病的产妇不能过量吃蒜苔，以免引起消化不良和肝功能障碍。
此外，一般人也不建议过多吃蒜苔，以免影响视力。
孕妇吃蒜苔有什么好处蒜苔含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。对于哺乳期妈妈来说，气到很好的预防作用;蒜苔外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘，对于哺乳期妈妈来说也是很好的食物。
哺乳期吃蒜苔需注意：因为蒜苔不宜炒熟，哺乳期妈妈在食用时应注意，并且也不宜烹制得过烂，以免辣素被破坏，杀菌作用降低。对于本身消化能力不佳的妈妈最好少食蒜苔;过量食用蒜苔可能会影响视力;蒜苔有保护肝脏的作用，但过多食用则反而损害肝脏，可能造成肝功能障碍。所以，哺乳期妈妈最好少量食用。如果服用之后，产生不良反应，需停止进食并立即就医。
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