【 菠萝和羊肉能一起吃吗】_同食羊肉_可不可以-大众养生网
文章来源：花卉科普丨
最后更新：2022-07-01 18:39:08
【 菠萝和羊肉能一起吃吗】_同食羊肉_可不可以-大众养生网
文章导读
牛肉中含有蛋白和人体脂肪，有较高的营养成分，而菠萝蜜是普遍的一种新鲜水果，甜酸汁多，带有多种营养元素、柠檬酸等，那麼，牛肉能够 和菠萝蜜一起吃吗
牛肉能够 和菠萝蜜一起吃吗
能够 一起吃。
牛肉香气浓厚，肥实而不腻口，带有很多的蛋白和人体脂肪，中医学觉得，牛肉温性、味甘，具备壮阳补肾、滋阴养血温中等水平作用，而菠萝蜜营养丰富，口感甜酸，含有维生素b2、维他命C、葡萄糖、葡萄糖、柠檬酸钠、甲基纤维素等，有清暑止渴、助消化治腹泻等功效，二者所含成份不矛盾，能够 配搭服用。
菠萝蜜羊肉怎么做美味
菠萝蜜牛肉
作法
1、将牛肉、辣椒切割成格子，菠萝去皮切片，黑木耳自来水发好；
2、将小量盐和白胡椒粉泼到肉粒上，加酒和小量木薯淀粉翻拌，腌制；
3、把生鸡蛋、木薯淀粉、小麦面粉、水混和做成面浆，将所述小肉粒沾上糊，入温锅中内炸至橙黄色捞起来；
4、用1勺盐、3勺白砂糖、6勺醋、1勺米酒、4勺西红柿酱，加木薯淀粉和加入适量，调酱；
5、炒菜锅加点油烧开，下辣椒片爆锅一会儿即起锅，再炒菠萝和黑木耳，再加味汁；
6、煮沸后放炸好的肉粒和辣椒片，就可以。
吃菠萝能够 减肥吗
有一定功效。
菠萝蜜酸甜鲜美，脆响汁多，瓜瓤中带有很多的柠檬酸及膳食纤维素，能提升肠胃蠕动，推动食材消化吸收。此外，菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶，能溶解蛋白，促进消化，吃完高热量食物以后，适当吃些菠萝蜜，可以降低人体脂肪沉积。除此之外，菠萝蜜中带有丰富多彩的糖原、膳食纤维素及矿物等，有极强的饱腹感，也有有利排尿的功效，能改进水肿病症。因而，适当吃菠萝能够 协助减肥瘦身，合适减肥瘦身期内服用。
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