【枸杞子绿茶泡水可以吗】_枸杞_同泡-大众养生网
现在的人都非常注重养生,所以就会经常的服用一些保健品,比如绿茶和枸杞等等,这两种食物都具有很好的功效,枸杞具有明目和补肾益精的功效,还可以起到抗脂肪肝的效果,而绿茶可以起到提神和清热解暑以及消食化痰的功效,对辐射疾病和心脑血管疾病也有很好的疗效,那么枸杞子绿茶泡水可以吗?
第一,枸杞子绿茶泡水可以吗?一般情况下,枸杞和绿茶最好不要一起泡水喝。枸杞和绿茶之间的成分会发生化学反应,两者一起泡水喝会对身体产生不良的影响,引起身体不适。
第二,绿茶泡水的功效。绿茶绿茶中含有儿茶素、氨基酸和其他微量元素,经常喝绿茶可以美容养颜、延缓衰老、抗皱除斑预防癌症。绿茶什么时候喝好?绿茶上午泡着喝可以提神醒脑、促进肠胃的蠕动。下午喝绿茶可以冲解油脂、改善体质。无论早晚,在适量的前提下喝一些绿茶都比较好。
第三,绿茶和什么一起泡水最好?柑橘类。绿茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及减肥等等效果,这主要是因为绿茶里面含有儿茶酚等多酚类化合物,如果绿茶能和一些富含维生素C的食物一起泡例如柠檬,会提高对儿茶酚的吸收率,保健效果更好。花茶类。绿茶还可以和其他像菊花、玫瑰花、金银花、百合等等一起喝,不同的搭配功效不同,绿茶和菊花可以起到清火明目的作用,清香润口还能防辐射,特别适合电脑族喝。玫瑰花美容养颜滋润皮肤,金银花可以理气止咳,百合可以消痰止咳。
枸杞子绿茶泡水可以吗?建议不要把枸杞和绿茶一起泡水喝。绿茶中含有鞣酸,鞣酸具有吸附作用,会破坏枸杞中的营养成分,生成人体不能吸收的物质,不仅对身体毫无益处,还有可能对身体有害。