【榴莲是热性还是凉性的呢？】_推荐饮食-大众养生网

文章来源：花卉科普丨最后更新：2022-07-02 00:48:58

【榴莲是热性还是凉性的呢？】_推荐饮食-大众养生网文章导读

榴莲很多人爱吃，但是对这些水果的食用，如果不了解一些禁忌问题的话，可能会对健康产生不良影响，其实榴莲是不能够多吃的，因为榴莲属于热性的，如果吃得过多很容易引起上火，或者对身体产生其他不良的影响以及危害。

榴莲本身的营养价值比较高，含有糖分、蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等等这些营养物质，可以说是全身都是宝，而且除了可以直接食用之外，还有其他的烹煮食用方法，因此一直以来，榴莲是很多人最爱的一种水果，但是因为它属于热性的水果，很多情况下过多食用对身体反而会产生不良伤害。

特别是本身体质就比较热，而且患有糖尿病，或者是肾脏疾病的人，其实是不适合吃榴莲的，过多的食用容易引起肠胃中会吸水膨胀，导致肠道阻塞，引起便秘问题，加上榴莲含糖量比较高，所以如果说肥胖者或者是糖尿病人过多食用的话，容易影响到身材，或者是导致病情加重。

患有心脑血管疾病的人，也不适合吃榴莲，因为容易导致血管阻塞，或者是严重的话会造成爆血管、中风情况的发生，所以平时喜欢吃榴莲，我们应该注意先了解自己的身体情况，体质热、咳嗽、喉咙痛或者是气管敏感的人，都是不适合吃榴莲这种水果的。

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