【清咽润肺茶怎么做】_推荐饮食-大众养生网

文章来源：花卉科普丨最后更新：2022-07-02 01:00:37

【清咽润肺茶怎么做】_推荐饮食-大众养生网文章导读

当出现肝火比较大的时候，常会导致咽喉肿痛，引起咳嗽痰多等症状表现。这时应该及时的进行一定的调养，可以通过喝一些清咽润肺茶来促进健康，清咽润肺茶有很好的补脾胃、预防虚燥的特点。尤其是预防防空气污染出现的咽痛、喉咙痛，都能发挥很好的效果，下面我们来了解一下清咽润肺茶的做法。

可以准备麦冬15克，准备沙参15克，准备杏仁适量，准备桑叶适量，准备百合十克，准备雪梨一个，把以上的食材清洗干净以后，放到锅中，锅中放入适量的清水，把三碗水煮至一碗，然后适当的喝一些，具有很好的养阴清燥和润肺止咳的功效。

另外也可以用人参叶15克，用甘草六克，麦冬15克，天花粉十克，枇杷叶15克，龙利叶15克，有以上材料来制作清咽润肺茶，也是把三碗水煎成一碗，每天适当的喝一些，能够预防咽喉肿痛，缓解干咳的症状，对于用嗓过度出现失声也有很好的调理的功效。

冬瓜枇杷茶也是清热润肺茶，准备冬花12克，准备枇杷叶15克，准备适量的蜂蜜，把以上的食材放入锅中，放入适量的水，煮熟以后适当的饮用也具有化咳止痰和清燥润肺的功效，对于缓解咽喉疼痛，缓解咳嗽不止都具有很好的效果。

以上简单的了解了清咽润肺茶的做法，清咽润肺茶的做法有很多，主要采取一些具有润肺清燥、化咳止痰的食材来进行制作，一般采取水煎的方法，煎好以后适当的喝一些，就有缓解咽痛，预防咳嗽的效果。

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