【吃猕猴桃后多久喝牛奶】_牛乳_怎么喝-大众养生网
文章来源：花卉科普丨
最后更新：2022-07-01 18:08:02
【吃猕猴桃后多久喝牛奶】_牛乳_怎么喝-大众养生网
文章导读
弥猴桃是很火爆的一种新鲜水果，营养丰富味儿好，还能协助护肤美容，有利于消化吸收。另外弥猴桃的发热量是极低的，能够协助女性减肥。那麼吃猕猴桃隔多长时间能够喝纯牛奶?弥猴桃和牛乳一起吃完该怎么办?
吃猕猴桃隔多长时间能够喝纯牛奶
弥猴桃含有的维他命C易与乳制品中的蛋白凝固成块，不仅影响消化，还会继续让人出現腹胀、腹痛、腹泻，因此服用富维他命C的弥猴桃后，一定不必立刻喝纯牛奶或吃别的奶制品，最少要等三十分钟之后。在食用牛乳及奶制品前后左右的三十分钟至一小时内，都建议不必吃猕猴桃，已过这一时间范围才可以吃。
弥猴桃和牛乳一起吃完该怎么办
假如不小心二者同食肚子疼的，能够喝些蜂蜜柠檬水，用温水冲泡纯蜂蜜减轻下。自然，确实比较严重得话，最好是到医院看下。
弥猴桃带有很多的维他命C，这类维他命和蛋白会产生反映，转化成一种胃液无法融解的络离子，一起服用轻则造成消化不良，减少饮食营养使用价值，出現腹胀，腹泻等，比较严重时造成肠胃内结石。
弥猴桃和牛乳能一起打汁吗
很多人榨果汁时喜爱添加牛乳制成减肥奶昔，不但很好吃，还能在原来水果的营养上添加蛋白和钙，使整杯水果汁营养成分更加丰富多彩。而大部分状况下，牛乳也可以当做“友好使者”，但是也是有列外，而弥猴桃就是这个列外，由于弥猴桃不可以跟牛乳及各种各样奶制品配搭服用。
其知原因是弥猴桃中的维他命C，会与乳制品中的蛋白凝固成块，影响消化，进而让人腹胀，腹痛，腹泻，因此假如你不愿腹泻得话，就不要在猕猴桃果汁中添加牛乳。那样配搭喝醉了很容易拉肚子的。
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