【宝宝辅食西红柿粥的几个做法】_婴儿_怎么做-大众养生网
当小宝宝到了6个月的时候,很多的宝妈都开始给小宝宝添加辅食了,为了防止小宝宝可能会出现偏食,就会给小宝宝添加不同食材的辅食,这样也不会造成小宝宝营养缺失。可以给小宝宝喝粥是时候,适合做粥的食材就很多,西红柿就是一个很好的选择,当小宝宝没有胃口的时候也可以喝西红柿粥的。
做法一
食材:大米、西红柿、土豆、肉糜
制作步骤:
肉弄成肉靡 放入核桃油稍微炒一下。土豆切丁 炒熟。番茄切丁 也稍微炒一下。最后所有食材放入电饭煲中 与大米一起煮成粥就可以了。
做法二
食材:西红柿、胡萝卜、米、盐
制作步骤:
取三分之一的胡萝卜半个西红柿。洗净去皮。将洗净的食材都剁成小丁丁。特别是胡萝卜,第一次吃的小宝贝,尽可能切碎。抓一把大米淘洗干净,将所有食材放入锅中,加满水正常火炖就好啦。粥煮开了,冒泡了后,要多搅拌几次。继续炖,炖到这种黏黏的感觉,口感是最好的。再保温就行,不要断火。因为第二次加热的粥宝宝就不喜欢吃喽。
小技巧:
宝宝拉肚子,食欲不振,消化不良,都可以吃这种粥哦,改善效果很棒。同时也能健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。
做法三
食材:西红柿、大米
制作步骤:
大米浸泡2-3小时,放到高压锅煮粥(尽量稠);西红柿洗净蒸熟去皮。将煮好的粥和蒸熟的西红柿去皮放入碗里备用。西红柿用勺子捣烂。捣烂的西红柿和大米粥放入过滤网,用勺子碾压。过滤网漏出来的西红柿和大米粥糊刮到碗里。搅拌,完成。
做法四
食材:大米 1小把、青菜 少许、西红柿 1小个、盐 少许、香油 少许
制作步骤:
先将大米洗干净,用清水泡一会(5-10分钟)。然后将平底锅里面加水~以便等下煮稀饭。然后将稀饭倒入平底锅中。将西红柿去皮~然后切成小块~以便等下和稀饭一起煮。然后洗白菜,将白菜切成丁。把稀饭用小火熬至30分钟的时候,就可以先加入西红柿了。然后在煮十分钟左右~西红柿融入稀饭中~现在加入少许盐和香油。现在可以加入青菜了~大约煮30-60秒左右。西红柿青菜粥煮完。