【黑果花楸的十大功效_黑果花楸的功效与作用】-大众养生网

文章来源：花卉科普丨最后更新：2022-07-01 21:42:29

【黑果花楸的十大功效_黑果花楸的功效与作用】-大众养生网文章导读

黑果花楸主要功效是控制血糖和降低血压，另外也可以起到一定降血脂和保护肝脏以及护眼等效果。

1、控制血糖：黑果花楸属于药食同源类的，具有一定的药用价值，能够补充体内所需要的糖分，但是不会使血糖升高，主要是里面含有果糖，果糖的代谢不会遇到胰岛素，而且直接进入人体的肠道里面被人体吸收，有利于控制血糖。尤其是糖尿病患者吃了之后，不会导致血糖出现升高的症状。

2、降低血压：黑果花楸属于一种软化血管和控制血压的保健食物，可以辅助降低血压，减轻血压高而造成的头晕及头痛的症状。

3、降血脂：黑果花楸对降低血脂也有一定的好处，里面有大量的维生素以及氨基酸能够清除血管壁上面的一些脂肪组织，有利于血脂稳定。

4、保护肝脏：黑果花楸有特殊的营养元素，能够促进肝脏的代谢，尤其是在喝完酒之后，适当吃一些黑果花楸能够减轻对肝脏的损伤。

5、护眼：黑果花楸当中有大量的花青素以及叶黄素，对眼睛的视力有一定的好处，同时也可以达到一定的预防眼睛近视的效果。

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