【壮阳果的功效】_推荐饮食-大众养生网
文章来源：花卉科普丨
最后更新：2022-07-02 02:58:30
【壮阳果的功效】_推荐饮食-大众养生网
文章导读
风流果又名“壮阳果”顾名思义具有壮阳、补肾的功效。它的功效不仅限于壮阳哦，下面小编给大家详细的介绍一下这个神奇的果子。
风流果闻起来很像核桃的味道，有清香的鲜木香气。拨开外壳，果仁味甜。产自在广西、新疆南部、广东部分地区，主要生长在山中，喜欢高温环境，三年才结一次果。
功效：
风流果——含有丰富的维生素、人体所需微量元素、蛋白质和脂肪、纤维素等。是营养价值很高的果子，主要食用功效如下。
1.补肾壮阳，缓解由于肾虚引起的腰痛、腰酸、四肢无力，出虚汗等。
2.健胃消食，促进消化，对胃部积食、胃胀气有缓解作用
3.缓解四肢水肿。
4.缓解腹泻痢疾，内痔便血。
5.增强人体免疫里，精力充沛，腿脚有力。
6.调节内分泌系统，改善睡眠，调节气色等。
推荐两种食用方法：
风流果泡酒
1、风流果500克，50度以上白酒4000克。
2、风流果洗净，和白酒一起容器放入密封浸泡30天—45天后即可饮用。
3、每日饮用15毫升左右，不宜多喝，少量饮用。
功效：强肾壮阳，强腰壮骨，是补肾泡酒的首选。
大补气血猪骨汤
1、壮阳果20克，大棒骨一根或者排骨500克，胡萝卜一根。
2、骨头切块，放入一勺料酒焯水，撇除血沫，备用。
3、取汤锅，把骨头、壮阳果、胡萝卜块一起放入锅中加清水。
4、放入葱姜，酱油一勺，盐适量。
5、大火烧开后，小火炖1小时，即可食用。
功效：补气补血，强健筋骨，更合中老年人食用。
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