【十种果蔬，养肝护肝有奇效！】-大众养生网
文章来源：花卉科普丨
最后更新：2022-07-02 03:54:55
【十种果蔬，养肝护肝有奇效！】-大众养生网
文章导读
肝脏是我们人体的重要器官，当然，健康饮食更是与肝脏的健康息息相关。经常酗酒、熬夜、不规律的作息生活，都是非常伤害肝脏的行为。殊不知，在我们日常吃蔬果的时候，有些蔬果中的食物营养，就具有非常好养肝护肝的功效。下面，我们就来给您介绍十种能够养肝护肝的果蔬，让您吸收营养，保护肝脏。
十种能够养肝护肝的果蔬：
1、 大蒜
属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
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