【韧带拉伤吃什么】-大众养生网
韧带拉伤很常见了,很多人在平时的运动中都会出现这样的现象,如果出现了韧带拉伤,就会疼痛,局部出现肿胀,压痛的感觉, 韧带拉伤能够在早期得到合理的处理是很重要的,如果处理不得当,变成慢性的,会导致一些很严重的问题,患者在平时的饮食上更要注意,要知道韧带拉伤吃什么。
韧带拉伤是要及时的科学的处理,以免对以后的生活会造成严重的影响,而且患者在平时的一些饮食上更要多加注意,避免饮食不当加重病情,对韧带拉伤吃什么,多一些了解,有利于病情的康复。
韧带拉伤饮食禁忌:
1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。
2、损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。
如果在家只是静养也不是好办法,你可以去给你哥哥买些三七活血膏贴在患处,这样他可以好的更快些,韧带拉伤不同于其他病症,如果早期治疗不好容易引发习惯性拉伤,三七活血膏里面含有三七等活血化瘀的药物,通过皮肤渗透直达受损部位,不会浪费药物,无毒副作用,使用前只需用姜擦拭患处,贴上即可
饮食原则
1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。
2、损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。
3、天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片,会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃姜,西药慎用,不建议过多的活动。
我们对韧带拉伤吃什么的介绍,大家应该有认识了吧,韧带拉伤不要再盲目的吃东西了,科学的饮食能够有效的缓解病情,如果在平时活动中出现了韧带拉伤的情况,还要及时的去检查,早期的治疗是很重要的,早一点治疗其他危险的可能性就会降低。