【血糖高能吃红枣吗】_血糖高-大众养生网

文章来源：花卉科普丨最后更新：2022-07-01 21:45:12

【血糖高能吃红枣吗】_血糖高-大众养生网文章导读

血糖高的人对于饮食应该慎之又慎，那么血糖高的人能吃红枣吗？血糖高的时候吃还是红枣，还是血糖低的时候吃红枣，吃枣到底对血糖有什么影响呢？

1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞:药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

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