【芒果和西瓜可以一起吃吗】_水果_同吃-大众养生网
西瓜是一种十分常见的水果，并且甜瓜口味香甜，是夏天解暑的必需新鲜水果，而芒果则是一种新鲜的热带水果，平常能够 打汁食用。那麼甜瓜和芒果能够 另外吃吗？今日就一起来瞧瞧吧！
甜瓜能够 和芒果一起吃吗
甜瓜和芒果能够 一起吃，可是不建议多吃。
1、甜瓜和芒果的主要成分是水份、碳水化合物化合物、小量的人体脂肪、蛋白、甲基纤维素等，还带有丰富多彩的维他命和矿物，彼此之间不容易产生反映，造成 影响成份减少，因此甜瓜和芒果能够 一起吃。
2、从中医学上讲，甜瓜寒性，味甘，芒果性凉，味甘、酸，二者寒性之气都重，因而不建议多吃，因此甜瓜和芒果一起只有小量服用。
甜瓜和芒果一起吃的益处
健脾开胃生津止渴
甜瓜和芒果中带有的很多的碳水化合物化合物，服用能够 推动唾沫的代谢，有生津的功效，另外带有的柠檬酸等成份，能够 促消化有开胃的作用。
养颜美容
甜瓜和芒果中的维生素D、维他命C、胡罗卜素成分丰富多彩，服用能够 提高皮肤的延展性，推动色素新陈代谢，因而服用有养颜美容的功效。
促进消化
甜瓜和芒果寒性的茯苓功效能够 提升肠胃的滑利性，还很有丰富多彩的阿拉伯胶和水份，能够 滋养肠胃，推动排泄物的排出来，因而服用有促进消化的功效。
增加抵抗力
芒果和甜瓜中带有的丰富多彩的维他命C，能够 提升组织细胞分辨和吞食病毒感染的工作能力，另外丰富多彩的维生素D和胡罗卜素能够 提高呼吸系统黏膜的抵抗能力，因而一起服用能够 增加抵抗力。
防癌
芒果中带有丰富多彩的芒果甙，具备一定的防癌的功效，并且甜瓜和芒果中的甲基纤维素能够 均衡肠菌，有防止直肠癌的功效；另外丰富多彩的维他命能够 抵御氧自由基，有防止氧自由基损害体细胞造成 病变的状况。
清目
甜瓜和芒果中维生素D和胡罗卜素成分丰富多彩，因而服用以后具备防止红眼病，推动视紫红质转换的功效，服用能够 清目。
止咳化痰
芒果具备止咳化痰的功效，而躁热生痰造成 的痰多咳嗽，能够 服用性寒性的芒果和甜瓜，具备非常好的清热化痰的功效。
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