【血糖高能吃梨吗】_可以吃吗 - 大众养生网

文章来源：花卉科普丨最后更新：2022-07-01 22:47:02

【血糖高能吃梨吗】_可以吃吗 - 大众养生网文章导读

梨是我们在生活中常吃的一种水果，它是属于碱性水果，我们都知道梨是比较甜的，那就证明梨里面含有狠多的糖类，所以对于血糖高的患者来说，是不能食用梨这种水果的，希望血糖高的朋友可以好好了解一下。你们想要吃水果的时候应该要对于一些比较甜的水果应该放弃，尽量不要去吃它。

在我们生活中，很多水果是血糖高的患者是不能食用的，特别是梨、香蕉、橘子以及草莓等，我们建议血糖高的患者对于水果的食用要引起重视，好好的去了解哪些水果是你们不能够吃的。

不可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃1-2个水果还可以，要吃西瓜，一天吃一斤也可以。水果可作为加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖，对了解自己能不能吃此种水果，吃的是不是过量很有帮助。

水果口感好，还能补充维生素等。所以无论是谁都应该吃一些水果，以补充自身所需的维生素，其关键是应如何吃。必须肯定，水果中含糖，所一必须是血糖高的人血糖控制良好后才能吃水果。

吃水果的时间，应该在两次正餐的中间和睡觉前的时间吃，是一种加餐形式。一般不主张餐前或餐后立即吃水果，这样一次性过多地增加了碳水化合物的摄入，会增加胰岛的负担。可以通过测定进食水果前后的血糖，摸索一下规律，对正确、科学地进食水果，更有帮助。

水果中的果糖在正常代谢过程中，并不需要胰岛素的作用，果糖还被认为有延缓葡萄糖的被吸收的效用，从这个角度上讲完全可以进食水果了。但仍然不能忘记水果中还含有葡萄糖、蔗糖等，它们会使血糖升高的。所以，一定要掌握好进食水果的数量，不宜多食。

通过文章的详细介绍，相信你们应该知道血糖高是不可以吃梨的吧。对于梨这种含糖量比较高的水果，如果你们食用它，可能会让你们的血糖出现持续上升的趋势，所以对于这种水果你们应该要引起重视，以免对自己的身体造成伤害。

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