【 木子油的功能与作用】_好处_益处-大众养生网
木子油是我们生活中比较常见的一种油类，也被成为山茶油是属于天然的食用油，而木子油不仅可以用来食用，也可以用来养肤护肤，而且经常食用木子油还可以促进人体的大脑发育，有效起到增强记忆力的作用，对身体非常好。
木子油的功效
木子油，又称“山茶油”属天然食用油，也可用于头发和皮肤的养护。
木子油的作用：1、食用。木子油是由野生油茶树种子经物理方法压榨而成，环保健康，不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素和其他添加剂，用于凉拌或炒菜，有润肠、通便、清热、解毒之功效，长期服用对软化血管、防止心脑血管疾病发生有很好的辅助作用。另外木子油易消化、营养高，富含单不饱和脂肪酸、亚麻酸，促进大脑发育、增强记忆力，特别适合孕产妇及学生食用：
2、外用。木子油性偏凉，清热、解毒、杀菌、化湿。外用可用于烫火烧伤、疥癣、蚊虫叮咬等：
3、护肤、护发。木子油富含多种维生素，如维生素E、D、K和胡萝卜素，滋润细腻易吸收，在护肤方面有“东方橄榄油”之称，宝宝出生时用木子油涂抹全身可以防止皮肤干燥、发炎，而且终生受益。也可作为护发素使用。
用法用量
炒菜食用，外用涂搽肌肤和头发。
推荐食谱：
茶油拌面：空腹食用，可调理胃肠、腹泻、绞肠痧。
茶油煎荷包蛋：每日食用一个，可保护喉咙、预防中风和高血压。
茶油拌生鸡蛋：茶油一汤匙拌鸡蛋生吃，可止咳及润嗓。
茶油煎鸡蛋加前草或丁骑子：前法可调理无水气的肾脏不适，后者可调理有水气肾脏不适。
茶油炒杜仲及腰花：可滋阴补血、益胫骨、补肝肾、降血压、妇女产后坐月子食用，可防日后腰酸背痛。
茶油加姜丝炒肉：可清肝润肺、消红煺肿。
功效
1、清热、化湿、解毒。野山茶油对于蚊虫叮咬，即可涂即刻止痒止疼，效果比皮炎平好;如遇烧烫伤、破皮、刀伤，涂上即刻止疼，不去皮，不起水泡。对无名肿毒亦有效果。
2、野山茶油能治疗慢性胃炎，防治神经功能下降、还能润肠通便等。每日早晚各服一次可治疗老年性便秘，3—5天即起作用。每日服一次，可预防术后肠梗阻、肠粘连。
3、野山茶油具有软化血管、降低血压、降低胆固醇、降低甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇、抑制心血管病的发生。
4、山茶油炒菜或炖汤很适合女人怀孕生孩子食用，人们称茶油为“月子宝”。
孕妇为了保证自身和肚里婴儿发育所需营养，孕妇可吃易消化、高营养的高山茶油从而可减轻消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能，充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养。产妇坐月子吃山茶油，就不怕受风，可以以促进产后快速恢复。实践证明产妇吃茶油可使产后体质恢复快，妊娠纹少，产后发胖可明显改观。
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