【烤鸭架子萝卜汤有哪些功效？】_好处_益处-大众养生网
文章来源：花卉科普丨
最后更新：2022-07-01 19:54:45
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文章导读
烤鸭是一种非常美味的肉食，可以说烤鸭是吃鸭肉的最佳方法，而烤鸭还可以用来制作其他的美味，例如，不少人喜欢用烤鸭的架子骨来炖萝卜，这种方法做出来的萝卜汤味道更鲜，有一股烤鸭肉香，汤味浓郁可口。下面就来看看烤鸭架子萝卜汤有哪些功效呢？希望大家能够了解一下。
烤鸭架子萝卜汤是以烤鸭架子和白萝卜为主料，配以盐、鸡精、料酒等制作而成的一道美食。营养丰富，具有增强机体免疫、帮助消化等功能。
营养分析
1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
4、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
适宜人群：
1、一般人都可食用。
2、萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
制作步骤：
鸭架子汤的做法：
1.准备好鸭架。
2.撕去鸭架的肥油和鸭尖后斩成小块。
3.萝卜去皮，切成大片。
4.香菜洗净切碎。
5.锅中注入少量的油，爆香姜丝下入鸭架翻炒均匀。
6.倒入滚开的开水。
7.烧开后撇去浮沫。
8.大火烧至290分钟，汤汁奶白。
9.加入萝卜继续烧至冬瓜熟透。
10.加入盐、胡椒粉，撒上香菜即可。
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