【牛奶吐司热量】_吐司_饮食_食物_制作方法-大众养生网

文章来源：花卉科普丨最后更新：2022-07-02 05:51:06

【牛奶吐司热量】_吐司_饮食_食物_制作方法-大众养生网文章导读

吐司面包是随着西方文化进入我国之后，流传而来的一种西式面包。它营养丰富，做法也比较简单。关键是每天早上用吐司面包搭配着牛奶或者鸡蛋作为早餐，既能够补充一中午我们人体所需的热量及营养，又非常的简单，吃起来不占用很多时间。那么不少减肥的人就会有疑问，牛奶吐司的做法是什么，以及它的热量是多少呢?

别名：牛奶吐司面包(milk toast bread)

热量：263 大卡（100克）

吐司 1 片 80 卡路里 ;鲜奶 250 ml 163 卡路里。

热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说“吸收”“放出”。不可以说“含有”“具有”。而该传递过程称为热交换或热传递。热量的单位为焦耳。所以减肥人士还是可以使用的牛奶吐司的。

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