【怎么炖木瓜】_木瓜_饮食_食物_制作方法-大众养生网
文章来源:花卉科普丨
最后更新:2022-07-02 07:28:22
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文章导读
木瓜是效果非常好的美白丰胸食材,受到广大女性的喜爱。而且木瓜不仅仅可以生吃,还可以蒸、煮、炖等多种做法。但是如果煲汤切忌不要煲太久,否则会成为糊的。那么木瓜要怎么炖才好吃呢?既能保留营养成分还能美味可口?下面小编就介绍几种常见的炖木瓜的方法。
一、花旗参木瓜排骨煲
主料:西洋参25克,木瓜250克,猪排骨(大排)250克
辅料:陈皮3克
调料:姜4克,盐3克
1、木瓜去皮、核,洗净后切成均匀块;排骨洗净剁成小块,沸水焯过。
2、花旗参洗净切片,陈皮洗净;老姜洗净切片。
3、将花旗参、木瓜、排骨、陈皮、老姜放入开水锅中,小火煲3小时,加盐调味即可。
小帖士:
此汤清热润燥,润肤养颜,生津止渴,适于干燥季节饮用。
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