【血糖高能吃江米吗】_ 江米_高血糖_能吃吗-大众养生网

文章来源：花卉科普丨最后更新：2022-07-02 07:40:14

【血糖高能吃江米吗】_ 江米_高血糖_能吃吗-大众养生网文章导读

血糖高是现在很多中老年朋友容易遇到的问题，针对一些体态偏胖的人，也容易出现血糖高的现象，在得了血糖高的疾病以后，患者在平时可以适当的吃江米，因为江米中的元素含量不是很高，但是能够给身体补充元气，还可以调理脾胃，对身体是很有功效的。

1.具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效；

2.糯米营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹泻有一定缓解作用；

3.糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

4.糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种“天麻糯米酒”，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”，常饮能防心血管疾病，抗癌。

5.适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用；适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。因为多季稻生长时间短，因此比较软，适合老人家吃。

6.由阳虚因为多季稻生长时间短，因此比较软，适合老人家吃。导致的胃部隐痛，可用糯米、红枣适量煮粥食用;若脾胃虚弱、腹胀、倦怠、乏力，可用糯米、莲子、大枣、山药一起煮粥，熟后加适量白糖食用;由脾胃虚导致的腹泻、消化不良，可用糯米酒煮沸后加鸡蛋煮熟食用。

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