【吃枸杞会上火吗】_枸杞_热气_甘杞子-大众养生网

文章来源：花卉科普丨最后更新：2022-07-01 19:58:36

【吃枸杞会上火吗】_枸杞_热气_甘杞子-大众养生网文章导读

枸杞很多人都吃过，可能用来熬过汤，也可能用来泡过水。绝大多数的人对枸杞的认识都仅限于好处。枸杞虽然有滋补效果，但是任何食物都要注意食用量，枸杞吃多了是非常容易上火的。

1.枸杞子吃多了也是不好的，不过，您是可以可以长期适量的食用的。枸杞子是有清热解毒的功效的，但是，吃多的了话，也可能是会导致上火的。并且，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。

2.枸杞具有抗衰老作用，抗癌作用，降血脂与保肝作用以及降血糖作用。临床用多谓之为养肝肾阴之品，中药书籍中多归为养阴药.临床多用滋阴之用，但用之不当，多数人不知其会伤阴上火。虽然枸杞的性味是甘补平和，质润多液，所以一般不会上火。不过，世事无绝对，因为枸杞本身就是滋补品，所以如果进食过多也会令人上火哦。枸杞子洗净是可当水果食用，但不可过量，吃多的话是会引起上火出鼻血的。枸杞一般每日用量不得超过20～30克为宜。

3.枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在发烧、身体有炎症、的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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