【荷叶茶搭配什么去寒性】_莲叶茶_怎么喝-大众养生网
菏叶味苦辛微涩、性凉，具备解暑清热利湿、健脾胃生阳、散瘀活血，主冶炎热渴不欲、头痛眩晕、食滞腹胀、泻痢和分泌物等症，很合适当代人保健养生，可是另外也由于是寒凉荼叶，在食用的情况下一定要配搭别的的东西去寒性，那荷叶茶配搭哪些去寒性呢？实际以下！
荷叶茶配搭哪些去寒性？荷叶茶的吃法
荷叶茶配搭哪些去寒性
菏叶能够 和蒲公英花、山楂果、东瓜、薏米仁一起泡水喝。菏叶性温、味道微苦，有清热去火、瘦身减肥的功效，蒲公英花具备清热去火、推动代谢作用；山楂果有推动食物的消化和消化吸收、进而起到润肠通便功效，能够 同食；东瓜去湿气利湿，同食有利于减肥瘦身；薏米仁去湿气消肿，有利于减肥瘦身，能够 和荷叶茶一起配搭泡水喝。
（1）、山楂果
山楂果微苦、甘、微温。归脾、胃、肝经，有助消化健胃消食，理气散瘀，有扩大冠脉、左室血管、降血脂降血压清脑的功效。菏叶带有丰富多彩的黄酮及维他命C，具备解暑清热利湿，降血脂减肥瘦身等功效。二种般配，不但能够 维护肝脏，修复肝功能检查，对脂肪肝也是有一定的防止和医治功效，另外还具备非常好的减肥瘦身作用。
（2）、茯苓
茯苓味辛、温性，具备换气的健脾胃、化湿止咳化痰、解腻持香、降逆止呕的作用。合适胃里撑胀、消化不良、食欲不佳、咳嗽多痰等病症的人服用。还能够降低腹部赘肉沉积。与菏叶等性中生寒的花草植物配在一起实际效果更强。
（3）、玫瑰
玫瑰味甘有点苦、温性，最显著的作用便是行气开郁、活血化瘀散淤和调理月经止疼。除此之外，玫瑰的药效十分柔和，可以通调人的心肝血脉，舒发身体郁气，具有镇定、抚慰、抗抑郁的作用。和荷叶茶配搭，养生美容的实际效果非常好。
（4）、枸杞子
枸杞子是性热，温性食物。具备补肾益精、防衰老、养颜美容、防止癌症等作用。和荷叶茶配搭一起泡水喝，能中合荷叶茶的寒凉，因而实际效果会是非常好的。
荷叶茶配搭哪些去寒性？荷叶茶的吃法
荷叶茶的吃法
1、荷叶茶除第一泡以外，其他的不可能有减肥瘦身。荷叶茶一小包可冲一杯子基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝了。有便秘征兆的人第一礼拜可先1天喝4包，分4次喝了。排便通畅，对减肥瘦身更有协助。最好空肚时食用，在餐前喝下。
2、荷叶茶喝一段時间后，对食材的喜好便会当然产生变化，很多人也不太喜欢荤腥油腻感的食材了。除此之外，荷叶茶无需煮。将一包茶放到茶具或大茶杯里，倒上沸水就可饮了。最好是能焖5-6分鐘，那样荼叶会更浓。并且即使茶凉，其实际效果也不会产生变化，因此夏天可冰饮后食用，味儿更优。
荷叶茶配搭哪些去寒性？荷叶茶的吃法
荷叶茶的适合配搭
一、菏叶蒲公英茶
原材料：菏叶、蒲公英花、糖、冷水。
作法：
1、将菏叶和蒲公英花用冷水清理干净。
2、放进杯里。3、倒进适当的开水。
4、添加适量的糖。
5、待水变温后食用。
6、喝了以后能够 反复开展冲调，使在其中的营养元素被完全溶解。
二、菏叶山楂茶
原材料：菏叶、山楂果、大枣、老冰糖。
作法：
1、将山楂果、菏叶、大枣清理干净。
2、在锅中添加适量的冷水。
3、开火灾烧开。
4、将以上食物放进锅中。
5、煮5分鐘后熄火。
6、盛出。
7、添加老冰糖，拌和拌和。
8、待水变温后食用。
三、冬瓜荷叶茶
原材料：菏叶、东瓜。
作法：1、东瓜清理干净。
2、控干水时切割成一小块。
3、菏叶洗干净后放进锅中，加东瓜块、加冷水。
4、开火灾煮。
5、5分鐘后熄火盛出。
6、放温后食用。
四、菏叶薏仁茶
原材料：菏叶、薏米仁。
作法：
1、菏叶、薏仁米用清理清洗。
2、放进锅中。
3、添加适量冷水。
4、煮5分鐘。
5、盛出去。
6、放温后食用。
荷叶茶配搭哪些去寒性？荷叶茶的吃法
以上便是荷叶茶的配搭，从上边的详细介绍中我们就可以看得出，荷叶茶在食用的情况下能够 独立食用，还可以配搭别的的东西食用，一方面是中合口味，一方面也是以便去寒性喔！
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